健康

風邪・インフルエンザ対策!子供も高齢者も副作用なし!オックスフォードが認めた方法とは

こんにちは。
オーシャンレモンです。
神奈川県小田原市で、ケミカルなものを一切使わずにレモンをフルオーガニック栽培しています。

秋が深まり気温が下がってくると風邪やインフルエンザの心配が出てきます。
ワクチンや薬の安全性、副作用が気になる方も多いと思います。
特に子供と高齢者がいるご家庭は注意が必要。
2020年は新型コロナ禍にあり、例年以上に罹患するわけにいかない状況です。

そんな中、オックスフォード大学の研究チームからこのような論文が発表されました。

「ハチミツは市販薬や抗生物質よりも風邪の治療に効果的」

さらにこの時期の新レモンに多い「リモノイド」成分に対して、抗ウイルス、殺ウイルス、抗菌、抗細菌、抗腫瘍、抗マラリア等の様々な治療効果を世界中の研究機関が調べています。

この記事ではハチミツとレモンのいいとこ取りで効果的な使い方をお伝えしてまいります。
副作用の心配なく、子供も高齢者も含めてご家族全員がこの冬を乗り切る方法としてご活用ください。

ハチミツが風邪の治療に効果的

オックスフォード大学の研究チームはハチミツと風邪に対する過去140ケースの研究を分析し、被験者1761人に対して「喉の痛み、鼻づまり、せき、うっ血といった風邪(上気道炎)の症状」が改善する上で、「ハチミツは市販薬や抗生物質よりも風邪の治療に効果的」との結果を報告しました。
2020年8月に発表した論文です。

ハチミツ好きの間では当たり前だと思っていたことが、有名大学により証明された形です。

私たちがハチミツを輸入しているロシアでは、色とりどりの蜜源ごとの効能を分析し生活に取り入れています。

風邪、咳は「菩提樹」
喉の痛み、気管支炎は「栗」
胃腸は「キハダ」
心臓、血管は「サンザシ」
喘息、がん予防は「蕎麦」などです。

飲めば究極のサプリメント、塗れば最強の抗生物質と言われ、副作用やアレルギーの危険性がないことも医学的に証明されています。
ただし、ハチミツはインチキの多い食品ナンバーワンです。
高いお金を出して偽物を買わないように気をつけてください。

非加熱生はちみつの見分け方日本で流通している多くのはちみつは酵素も栄養素も破壊されており、日本人はその恩恵をまったく受けていないという指摘があります 。もしあなたの目の前のはちみつが非加熱かどうかを知りたかったら、販売者の方にこう聞いてください。...

新レモンに多く含まれるリモノイド

レモンの旬は夏だと思われている方も多いのですが、国産レモンは11月から2月ごろまでの期間が旬です。
風邪やインフルエンザが心配になる時期に出回り始まるのが新レモン。

未熟で硬く青いレモンは精油量が多く香りが鮮烈です。
果汁の酸味も強く、若いエネルギーが満ち満ちています。

皆さんは「リモノイド」という成分を聞いたことがあるでしょうか。
白いワタの部分、苦味成分としてレモンの中でも一番嫌われるところです。
新レモンのワタの苦味はこれまた強烈です。

ところが、今まで嫌われ捨てられていた部分が注目を浴びています。
抗ウイルス、殺ウイルス、抗菌、抗細菌、抗腫瘍、抗マラリア等の様々な治療効果を世界中の研究機関が調べているのです(ウィキペディア)。

フルオーガニックレモンを購入されている方は「皮」の部分を大切に召し上がっています。皆さん健康効果を実感されており、購入リピート率は80%を超えています。

レモンもしっかりと選ばないと危険なものも多くあります。
こちらもお役立てください。

外国産レモンの安全性 レモンサワーは危険?皮も少しなら大丈夫?答えは一択です。外国産レモンを食べるのやめましょう。是非とも国産で良いレモンを探して、果汁だけでなく皮のビタミンCを体に入れてください。本当に良いレモンはあなたの体をリペアします。...

必要な成分の摂取方法

この時期にこそ必要な成分が、この時期にしか手に入らないというのも面白いものです。
とはいえ苦味が気になるところ。
というわけで、一番シンプルで効果的で究極的な摂取方法はこちらです。

「ハチミツレモン」

できるだけ薄くスライスして、ハチミツに混ぜて冷蔵庫で一日置くだけで完成です。
レモンの水分も出てきますが、レモンが空気に触れないくらいハチミツを入れておくと長持ちします(それでも5日以内にお召し上がりください)。

ハチミツによって苦味は軽減されます。
それでも苦い場合がありますが、そこは健康のために頑張ってください。
いつも講座でお伝えするのですが、人間「苦味」に慣れてきます。
むしろ「苦味」がないと物足りなくってきます。

上級者のハチミツレモン

苦味が大丈夫な上級者は、ざく切りにしたレモンをフードプロセッサーで粉砕してハチミツと混ぜてください。
消化吸収が高まり、胃腸の負担も減るのでオススメです。
ヨーグルトにトッピングしたり、パンに塗ったり、野菜ジュースに入れるのもいいですね。

お湯で割ってホットレモネードも美味しいですが、できればそのままか、割るとしても白湯(40度程度)にしてください。
リモノイドは熱に強いのですが苦味がより強く出てしまいます。
そして高すぎる温度はハチミツの成分を壊してしまいます。

まとめ

ハチミツもレモンも古来から薬効が認められてきた食べ物です。
その安全性は歴史が証明しているのですが、その一方で危険な薬品が混ぜられているものも存在します。

消費者自身が見極める必要があります。
是非とも本物を手に入れて、自分や家族の身体がどのように変わっていくのかを確かめてみてください。

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ABOUT ME
Ocean Lemon
身体をリペア(修復)する食べ物として、ケミカルを一切含まないフルオーガニックのレモンを小田原で栽培し、タイガの森から生はちみつを輸入しています。家族全員のQOLを上げるリペアフードブランドです。