健康

海外で注目されているレモンの研究結果12選②

私たちはレモンが身体をリペアする様々な作用をお伝えしています。
今回は海外サイトでレモンの健康効果がどのように伝えられているかご紹介します。

この記事の作者は機能診断栄養学者、バイオ個人栄養学者、統合健康栄養コーチ、および栄養教育者です。
自閉症、アレルギー、自己免疫およびその他の慢性疾患のための生化学および食事療法の専門家で、ベストセラーThe HiddenConnectionの著者です。

「科学者はレモンが強力な薬でもあると認識していることをご存知ですか?」
「レモンが最先端の薬として尊敬に値する12の理由がここにあります。」

今回は後半の7〜12選をダイジェストでご紹介します。

前半の1〜6選はこちらになります。

海外で注目されているレモンの研究結果12選①「科学者はレモンが強力な薬でもあると認識していることをご存知ですか?」 「レモンが最先端の薬として尊敬に値する12の理由がここにあります」 海外サイトでレモンの健康効果がどのように伝えられているかご紹介します。...

医療的見地に根差した記事なので安心して読み進めください。
より詳しく知りたい方は、論文のリンク先かこのブログ内を探してみてください。

レモンは炎症を抑えることができます

レモン果汁から取り出した粘液は重要な抗炎症効果を持っています。

レモン粘液は、ラットの足におけるカラギーナン誘発性浮腫を59%から73.5%まで有意に阻害し、3時間目に最も高い効果を示した。

Enza Maria Galati、Antonia Cavallaro、Tommaso Ainis、Maria Marcella Tripodo、Irene Bonaccorsi、Giuseppe Contartese、Maria Fernanda Taviano、VincenzoFimiani。 レモン粘液の抗炎症効果:invivoおよびinvitro研究。免疫薬剤イムノトキシコール。2005; 27(4):661-70。PMID:  16435583

レモンはあなたの心臓を保護することができます

レモンの皮に90%が含まれる強力な抗酸化剤であるエリオシトリンおよびそのアグリコンのエリオジクチオールがあなたを守ります。レモンポリフェノールだけでなく果汁もあなたを守ります。

レモン果汁中のフェノール化合物は、壊死因子-α(α( TNF-α)。フラボンの6,8-ジ-C-グルコシルアピゲニン、アピゲニン、およびジオスメンチンは、10μMでICAM-1の発現を有意に抑制することがわかった(P <0.05)。

三宅義明、望月美季、岡田美季、平光正典、森光康二郎、大澤敏彦。 レモン果汁からの抗酸化フェノール配糖体の単離と血液接着分子の発現に対するそれらの抑制効果 Biosci BiotechnolBiochem。2007年8月; 71(8):1911-9。Epub 2007 8月7日。PMID:  17690486

レモンはコレラ菌に対する人体に安全な殺生物剤です

世界中で年間にコレラの発症は数百万人、死亡は数万人と推定されています。

濃縮レモンジュースとエッセンシャルオイルは、研究されたすべての希釈と曝露時間でコレラ菌を完全に抑制しました。新鮮なレモンの皮と脱水したレモンの皮は、コレラ菌の増殖を部分的に抑制しました。

MC de Castillo、CG de Allori、RC de Gutierrez、OA de Saab、NP de Fernandez、CS de Ruiz、AP Holgado、OM deNader。 コレラ菌に対するレモンジュースおよびレモン誘導体の殺菌活性。 バイオルファームブル。2000年10月; 23(10):1235-8。PMID:  11041258

レモンは強力な抗酸化物質であり、酸化LDLを防ぎます

酸化LDLは血管壁を傷つけ、健康な血管が本来持っている血管拡張作用を損ないます。

過度の酸化ストレスは、老化、炎症、および広範囲の急性および慢性の健康状態を加速する一因です。LDLコレステロールが心臓病を引き起こす可能性がある主な理由の1つは、LDLコレステロールを酸化して、動脈形成性(動脈の内層を損傷する能力)をもたらすことです。レモンは強力な抗酸化物質であり、LDL酸化を防ぐことができます。

Jグラスマン、Dシュナイダー、Dワイザー、EFエルストナー。 低密度リポタンパク質の銅誘導酸化に対するレモンオイルとその成分の抗酸化効果。Arzneimittelforschung。2001年10月; 51(10):799-805。PMID:  11715632

レモンはあなたの気分を高め、不安を軽減するのに役立ちます

レモンオイルは神経伝達物質の調節を介して抗うつ薬のような不安を和らげる(抗不安薬)を持っています。

レモンオイルは海馬のDAと前頭前野と線条体の5-HTの代謝代謝回転を有意に加速させました。これらの結果は、レモンオイルが強化された5-HTnergicニューロンに関連するDA活性の抑制を介して抗不安薬のような効果を持っていることを示唆しています。

小宮みぎわ、武内崇、原田悦森。 レモンオイルの蒸気は、マウスの5-HTおよびDA活性を調節することにより、抗ストレス効果を引き起こします。 Behav BrainRes。2006年9月25日; 172(2):240-9。Epub 2006 6月15日。PMID:  16780969

レモンは理想的な体重を維持するのに役立ちます

レモンの皮に90%含まれるレモンポリフェノールは、食事による肥満、高脂血症、高血糖、インスリン抵抗性を抑制します。

高脂肪食をマウスに12週間与えました。体重増加、脂肪パッドの蓄積、高脂質血症、高血糖症、およびインスリン抵抗性の発症は、レモンポリフェノールによって有意に抑制されました。

David E Kang、Roger L Sur、George E Haleblian、Nicholas J Fitzsimons、Kristy M Borawski、Glenn MPreminger
[低クエン酸尿路結石症の患者における長期レモネードベースの食事操作]
Jウロル 2007年4月; 177(4):1358-62; ディスカッション1362; クイズ1591。PMID: [17382731]

いかがでしたか?
レモンがスーパーフードであることがよくわかります。
レモンそのものに副作用がないことも歴史でも科学でも証明されています。
試さない理由がありません。

私たちはレモン生果だけでなくレモンポリフェノール成分に特化したパウダーも作っています。
ご興味ある方はこちらのアンケート結果をご覧ください。

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多くの方が効果を実感されています。
あなたも身体がリペアされる感覚をぜひご体験ください。

この記事だけでなく、私たちのブログでは全ての記事の根拠として国内外の研究機関、大学などによるエビデンスを用いています。
私たちのレモンが皆さまご自身、ご家族、大切か方々にお役に立てれば嬉しいです。

元記事のリンクはこちら
Lemon: 12-Evidence Based Health Benefits – Kathleen

ABOUT ME
Ocean Lemon
身体をリペア(修復)する食べ物として、ケミカルを一切含まないフルオーガニックのレモンを小田原で栽培し、タイガの森から生はちみつを輸入しています。家族全員のQOLを上げるリペアフードブランドです。